Andar de bicicleta pode ser uma atividade muito prazerosa, principalmente quando estamos pedalando sem compromisso, apenas por lazer. Contudo, quando as bicicletas foram inventadas, elas
A bicicleta também é um meio de locomoção que pode circular em vias públicas, assim como carros e motocicletas. Sendo assim, o ciclista também deve
Os alongamentos são práticas indicadas para o aumento da flexibilidade muscular, que auxilia o funcionamento do corpo durantes os exercícios físicos, prevenindo lesões e proporcionando
A calibragem de pneu de bicicleta é uma manutenção extremamente importante, independente de qual tipo de bike seja. A calibragem correta é essencial para garantir
Praticar exercícios faz bem para o corpo e para mente, além de gerar um enorme prazer, já que o nosso corpo libera endorfina, hormônio responsável
Tomar a decisão de iniciar no ciclismo é algo que, sem dúvidas, irá impactar a sua rotina, afinal, o pedal tem o poder de transformar
Andar de bicicleta é uma atividade tão antiga que já é parte da nossa cultura, tanto que grande parte das pessoas aprendem a pedalar na
Assim como em todo esporte, quem optou por praticar o ciclismo precisa ter preparo físico para aguentar a intensidade da atividade na sua rotina de
Quem usa a bicicleta no cotidiano, seja para ir trabalhar de bike ou apenas por hobby, sabe que ela proporciona diversos benefícios à saúde e
Todo ciclista iniciante que adquire uma bicicleta nova ou que já tem uma em mãos, precisa entender sobre os ajustes da altura do selim para
